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下面附上一則新聞讓大家了解時事
救命不耽擱！ 一起學復活天使AED
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】日前一名16歲高中生，幫一位昏倒在地的中年人進行CPR，待救護人員到場接手醫療救護後續工作，順利救回一條寶貴生命。若當時周圍環境有一台AED(Automated External Defibrillator)，更能輔助少年救人、縮短急救時間。
心臟病會猝死 心律不整真要命
AED稱為「自動體外心臟電擊去顫器」，是一台能夠自動偵測傷病人心律脈搏、針對致命性的心律不整（Vf/VT)施以電擊，讓心臟恢復正常心律的儀器。使用的方式相當容易，開啟機器時，會有語音說明其使用方式，並有圖示輔助說明，就像使用「傻瓜相機」一樣簡單，所以，坊間稱之為「傻瓜電擊器」。
根據衛生福利部近年統計國人十大死因，心臟疾病皆高居十大死因的前三名。心臟疾病所造成的猝死，許多是以突發的致命性心律不整形式發生，而電擊正是可以使心臟恢復正常心跳的方式。
心跳停止給電擊 一分鐘可救命
研究文獻指出，突發性心律不整導致心跳停止的個案，如能在一分鐘內給予電擊，急救成功率可高達90％，每延遲一分鐘，成功率將遞減7～10％。因此，病患的存活是時間和死神的賽跑，如果將AED設置於人潮眾多的公共場所，供民眾搶救時使用，可降低該類傷病患到院前死亡率。
在一般公共場所或是旅遊地點，AED是普遍常見的設備，但要教育民眾如何操作、敢操作，才是設置AED最重要的目的。衛生福利部基隆醫院急診醫學科陳輝財主任說，簡易的AED，都有操作說明，民眾若看到周圍有人倒地、意識昏迷 ，周圍環境若剛好有AED設備，直接按照說明就可以輕易操作，救回一條寶貴人命。
「叫叫壓電」口訣 正確電擊急救
陳輝財主任說，民眾最常聽過「叫叫 ABC」、「叫叫 CABD」或是「叫叫 ABCE」，但它們較適合專業人員使用，對一般民眾來說，現在有個更簡易的口訣：「叫叫壓電」，這個方法不必對患者施以人工呼吸，而最後的「電」字即是配合 AED 的電擊所做的急救。民眾如何操作AED及CPR是一項重要的技能，隨手救活一條寶貴性命，將是您生命中最大的福氣。
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天天低頭族！「烏龜頸」已經找上你
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【華人健康網復健科／陳正倫醫師】隨著科技日益發達，3C產品的廣泛使用卻造成越來越多人當上低頭族。悠適復健科診所院長陳正倫醫師表示，經常低頭使用3C產品或長時間電腦操作，容易使得肩頸習慣性前傾、拱背等不良姿勢，外觀看起來就像俗稱的「烏龜頸」，長期下來將影響脊椎健康，也易引起肩頸痠痛等症狀。
人體主要是靠肌肉控制與維持頸部姿勢，若長期呈現「烏龜頸」的姿勢，易使頸部肌肉力量分布不均。當脖子向前伸時，後頸肌肉多為出力緊繃的狀態，過久就可能引起肌肉拉傷、肩頸痠痛。另外，由於受力方向的失衡，骨頭間的「椎間盤」也會受不了長期負荷與擠壓，漸漸失去彈性而凸出、甚至壓迫到周圍神經，引起手臂手指放射性的痠麻、疼痛或無力等現象。
要如何預防「烏龜頸」上身？陳正倫醫師說明，使用3C產品務必保持正確姿勢。打電腦時，建議挺直背部並貼靠於椅背，鍵盤放置與前臂平行的高度，下巴微收，視線朝螢幕平視或略往下約10~15度；平時使用平板或手機時，應避免持續低頭姿勢，最好使用螢幕架，或伸直手臂並找支點輔助，維持適當距離，減輕脖子負擔。最重要的，任何單一姿勢都不要固定太久，最好每三十分鐘休息五分鐘，稍做走動伸展，或輕轉脖子與手臂肩膀，以利肌肉放鬆。
在治療上，透過物理治療可減輕不適症狀，同時放鬆頸部深層肌肉。常見的物理治療包含熱療、電療、牽引以及徒手治療和運動治療。所謂徒手治療，是由治療師一對一根據病人狀況，以按摩、伸展、脊椎鬆動術等方式進行治療；另外搭配適合患者的運動處方，教導患者肌力、耐力訓練和平衡控制。
陳正倫醫師表示，長期烏龜頸導致的不適感，一般而言調整姿勢搭配適當運動即可獲得改善，不過一旦出現神經壓迫症狀，就建議儘速就醫或更深入檢查，民眾若出現長期的肩頸僵硬、上肢痠麻、轉動脖子卡卡又隱隱作痛等現象，應儘速尋求醫師診治，避免症狀惡化。
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