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商品訊息描述
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- 具備三大妝效特點,締造持久、無瑕和輕盈的妝容,全天候展現完美肌膚。
- 蘊含高濃度精油色素粉末,不會產生油光滿面的感覺,締造啞緻妝容。
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中醫治療失眠 藥物搭配3招好助眠
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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)52歲的王小姐,年輕時已有失眠問題,無法入睡時偶爾服用安眠藥,但近幾年失眠狀況加重,晚上身體會熱醒,伴隨汗出、心悸感、易怒,西醫診斷為自律神經失調。但因不想服用抗焦慮藥物,故至中醫科就診。中醫師予以中藥柴胡疏肝散治療,並搭配一天一包甘玉茶,服藥第1週後心情放鬆,躺下後有睡意,治療3個月後不需要安眠藥可以入眠,半年後也停服中藥,現在偶爾因工作問題沒睡好才回診拿藥。
全台約1成人有失眠問題 包括難入睡、易醒等表現
臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示,根據2017年台灣睡眠醫學學會統計,全台約1/10的人有失眠問題,表現分為入睡困難、容易驚醒、醒後不易入睡、醒後疲勞感。
失眠原因眾多,身體疾病如夜尿、氣喘、疼痛等;或晚上吃太飽、睡前過度亢奮;更多是因為壓力、個性緊張、過度疲勞、自律神經失調。睡不好的壞處,小則隔天昏沉工作無效率,大則使心血管疾病、焦慮症、憂鬱症、高血壓、高血糖等罹患機率大增。
中醫改善體質 對於慢性失眠效果佳
謝旭東醫師進一步說明,西醫治療失眠的藥物有中樞神經抑制效果,好處是快速緩解急性失眠,但長期服用的副作用比如頭昏、嗜睡、精神乏力感,吃越久劑量藥越重,只要一停藥完全無法入眠。
相較起來,中醫藥物依賴性低,治療後睡眠改善可以依序減藥。因為中藥原理在於改善個人體質,讓人在晚上產生睡意,而且也沒有白天頭昏嗜睡等西藥的副作用,所以對於慢性失眠有較好的效果。
藥物治療外 3招改善失眠問題
甘玉茶是古代安定心神的重要名方逍遙散化裁。逍遙散吃了使人心情逍遙、情緒放鬆,甘玉茶以此方為基礎,加上熟地補益精血、遠志安神定志、麥門冬養陰寧心,對於個性緊張、焦慮、生活忙碌、情緒不穩、壓力大導致不易入眠、眠淺早醒有療效。晚上飯後服用一包,能讓人心情放鬆,自然產生睡意,故能一夜好眠。謝旭東醫師建議,失眠除了藥物治療,搭配生活習慣改變,才能有效改善失眠問題:
1) 作息正常/
養成定時上床睡眠的習慣,如因生活上瑣事導致睡眠時間不定,則不能連續超過1週,否則往後要改過來相當困難。
2) 運動助眠/
白天運動,晚上好眠,上班前或下班後抽點時間運動一下,但記得睡前2小時避免劇烈運動。運動不只放鬆心理壓力,也能暢通身體循環,從早到晚坐在電腦桌前是不能睡好覺的。
3) 耳穴按摩/
睡前按摩耳朵穴位,也能助您一夜好眠,比如神門、心區、枕區3個穴位睡前左右耳按摩各5分鐘,若能貼上耳珠再進行按壓效果更好。
MLB/陳偉殷後援2局失1分 千局達陣只剩1.2局
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效力馬林魚的旅美左投陳偉殷, 今對大都會在六局2:5落後時後援,本季第二場出賽,投兩局丟掉一分;陳偉殷退場後馬林魚雖然攻勢有所起色,但最終仍以5:6輸球,在執行長基特(Derek Jeter)和球團顧問波沙達(Jorge Posada)面前,吞下二連敗、本季第四敗。
陳偉殷在前天本季初登板,面對兩名左打沒製造任何出局數,被敲一支安打與投一個保送,今天雖然又以保送尼莫(Brandon Nimmo)開場,還好後來連續解決二、三、四棒,其中包含讓卡諾(Robinson Cano)的飛球被二壘手接殺。
七局上續投的陳偉殷遭遇亂流,被拉莫斯(Wilson Ramos)和史密斯(Dominic Smith)串聯安打,雖然對羅沙里歐(Amed Rosario)投出本季首K,但在兩人出局後,對戴維斯(J.D. Davis)投出保送,接著對下一棒的尼莫投觸身球,奉送一分,也是本季個人失掉的第一分,還好後來以三球三振阿隆索(Pete Alonso),沒造成更大傷害。
陳偉殷共投50球,30球是好球,最快球速91.6哩,被安打數、保送數和三振數都是2,掉一分後本季防禦率為4.50,兩局投球將他的大聯盟生涯局數推進到998.1局,距離亞洲第五位千局投手只剩1.2局。
過去只有四位亞洲投手在大聯盟完成千局投球,其中以南韓投手朴贊浩的1993局最多,接下來為野茂英雄的1976.1局、黑田博樹的1319局和大家友和的1070局,陳偉殷即將成為台灣球員第一人。
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