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下面附上一則新聞讓大家了解時事
攝護腺肥大保健 護理師教你5招
:
近日一名67歲男性因為突然無法排尿到醫院求治，檢查發現有攝護腺肥大現象，原來病患長期以來就有尿很久、夜尿、頻尿等狀況。
攝護腺組織隨年齡增長增生 逾50歲半數有攝護腺肥大
衛生福利部桃園醫院病房護理師廖曉嵐表示，攝護腺肥大就是隨著年齡增長攝護腺組織增生的現象。正常的前列腺大概有 20 克重，但攝護腺肥大的患者可以長到正常的2倍甚至更大，超過50歲的男性半數都有攝護腺肥大，攝護腺肥大是一種「良性」的攝護腺增生，只要適度治療症狀並且在醫師指示下追蹤即可。
攝護腺增生跟基因、年齡、雄性素、發炎、肥胖等原因有關，肥大的攝護腺讓尿道變狹窄，產生排尿症狀，例如站一下才能排出尿、排尿中斷，尿很久、尿速慢、頻尿等狀況。如果攝護腺往上壓迫膀胱，就會產生儲尿症狀，例如頻尿、急尿、夜尿，或會急性尿失禁。可能會導致泌尿道的感染，導致生活品質下降。
預防攝護腺肥大 日常5招來保健
攝護腺肥大的檢查，包括：(1)尿液常規檢查，排除感染可能性；(2)肛門指診，因為攝護腺在直腸的前方，指診時可觸摸到；(3)超音波，清楚觀察攝護腺的肥大情形；(4)尿流動力學檢查，評估排尿狀況。至於治療方面，包括口服藥物、震波治療及外科手術。目前針對攝護腺肥大需手術的病患，常見手術方式有單極電刀刮除術、雙極電刀刮除術、攝護腺雷射手術。
目前健保有給付電刀的刮除手術，但雷射則無。雷射手術的好處是出血量會較少，因此如果有心臟病病史、凝血功能異常、腎功能異常的患者，為了降低出血量，增加手術安全性，可考慮自費雷射手術。廖曉嵐護理師表示，預防攝護腺肥大，生活型態應做以下調整來保健：
1）多喝水／
一天1500至2000c.c.，儘量白天喝，晚上喝少點。
2）凱格爾運動／
用力方式就跟解尿時嘗試把尿液中斷一樣。
3）避免飲酒或吃辣／
避免刺激交感神經，導致症狀惡化。
4）多吃蔬菜水果／
避免便秘，因為便秘會壓迫攝護腺。
5） 食物攝取茄紅素／
例如番茄、木瓜、葡萄柚等，可稍微改善症狀。
（文章授權提供／優活健康網）資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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姊弟爭搶推車 父甩飛下階梯…6歲女躺地嚇呆
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這樣大動肝火好嗎？烏克蘭一名46歲的父親阿特姆（Artem），日前帶孩子到羅夫諾州的Gurtovnya超市購物，怎料，在購買東西的過程中，6歲女兒和3歲兒子因為搶推車而起了爭執，阿特姆勸說後，2個孩子皆不願退讓，阿特姆一氣之下竟將女兒拉到超市外，接著直接將她甩下7層階梯，失控行徑引起路人關注。
據《每日郵報》報導，一名6歲女童安琪莉卡（Anzhelika）日前跟著父親阿特姆和弟弟到超市採買物品，過程中，她與年僅3歲的弟弟看到手推車相當興奮，於是爭相搶著要推推車，隨後發生了爭吵，阿特姆見狀後，先是規勸2個孩子，沒想到，2個孩子似乎都不願讓給彼此，阿特姆此時勃然大怒，竟用力抓住安琪莉卡的手，把她拉到超市外，甚至在年幼的女兒毫無防備的狀況下，使勁將她甩下7層階梯。安琪莉卡掉下樓梯後造成挫傷，一度坐在地上無法站起來，她一臉茫然，似乎不敢相信自己竟遭父親如此對待。
▼阿特姆的子女在超市發生爭執，他一氣之下將女兒拉到超市外。（圖／翻攝自《每日郵報》）
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（封面圖／翻攝自《每日郵報》）
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