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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【本月刷卡折扣】Christian Dior 迪奧DiorSkin Forever 恆久調控粉餅 SPF20 / PA+++ - 15706
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但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【本月刷卡折扣】Christian Dior 迪奧DiorSkin Forever 恆久調控粉餅 SPF20 / PA+++ - 15706
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郭香玲墨寶恭賀坪林馬拉松冠軍
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記者王明達／臺北報導
享譽國際的「書畫女靈」郭香玲13日出席坪林馬拉松頒獎典禮，頒發男、女子組冠軍「堅持」墨寶，以及高齡組林豐盛「貴壽無極」墨彩，慶祝他80歲生日即完成第100場馬拉松的雙喜臨門，整個會場備感溫馨動人。
曾舉辦個展36次，國內外聯展百餘次的郭香玲表示，希望將生活美學注入馬拉松公益路跑文化，讓靜態藝術結合動態活力，「美的有動感，跑的有美感」相得益彰，提升全民藝術與運動風潮，所以書勉男女冠軍「堅持」的副文是「最容易的事是放棄，最困難的事是堅持」，以鼓勵馬拉松選手堅持到底的勇氣與毅力。
曾任國軍文藝金像獎評委，現任國立聯合大學藝術諮委、HAVA海峽美學音響發燒協會副理事長的郭香玲，舉自己書法作畫為例，就像馬拉松一樣不停的在創作，不停的到國內外巡展，不斷累積經驗，才有今天的成就，所以她特別推崇高齡組的林豐盛，起步永遠不嫌晚，堅持不懈，才能「貴壽無極」實至名歸。
活動策辦人鄒雙喜指出，林豐盛是高雄梓官人，退休後70歲才開始跑步，越跑越有心得，越跑越有興趣，除了國內各地區的馬拉松之外，也多次隨團參加國外賽事，跑得不亦樂乎，這次特別選在自己太太的故鄉，參加坪林馬拉松，挑戰人生第100場馬拉松賽，並且慶祝80歲生日，可以說是雙喜臨門，特別有意義。
高齡80歲的林豐盛（右3），參加第100場馬拉松，郭香玲頒贈「貴壽無極」墨彩，為其祝賀。（主辦單位提供）
胡蘿蔔生吃好還是煮熟比較好？高敏敏營養師這麼說
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每日健康／採訪報導 林宏軒
高敏敏營養師表示胡蘿蔔裡面含有β-胡蘿蔔素在體內會轉化成維生素A，所以很多人會說要多吃紅蘿蔔喔，眼睛才會像小白兔一樣漂亮。β-胡蘿蔔素除了對眼睛好之外，對黏膜的一些健康也是有幫助的，加上他又是抗氧化的營養素，所以可以幫助我們增加免疫力。但是若是要治百病，還是均衡的飲食比較重要，而不是著重在某一方面去大吃特吃，而且β-胡蘿蔔素是脂溶性的維生素，所以吃的時候要跟油脂一起吃，所以有的人習慣空腹的時候喝一杯胡蘿蔔汁或是蔬果汁，那這樣其實沒有那麼好吸收，所以比較建議飯的中間或飯後吃，然後搭配油脂做烹調。
《延伸閱讀：葉黃素和胡蘿蔔一起吃等於沒效？食藥署這樣說》
5 second Studio/ Shutterstock
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