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下面附上一則新聞讓大家了解時事
跑馬拉松危及心臟？ 看基因遺傳
:
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】勤於鍛鍊身體的人並不代表心臟比他人還強悍！過去醫學界對於跑馬拉松與心臟病的產生關係，進行過多次研究與爭辯。波士頓馬拉松賽事主管麥克吉維利指出，鍛鍊程度與心臟強悍程度並無絕對關係，部分人是因遺傳，導致心臟有斑塊，一從事超負荷的運動恐增加斑塊破裂風險，造成急性心肌梗塞，他推薦：「跑馬拉松前還是先看醫生吧！」
根據《美國之音》報導，過往學界總在爭辯著「跑馬拉松會不會影響心臟病發生機率」，部分人認為，跑馬拉松屬於鍛鍊，只要平時有鍛鍊者必然能增強心肺功能，對減少心臟病機率有幫助；然而，日前波士頓馬拉松主管、本身也熱愛鍛鍊身體的麥克吉維利表示，鍛鍊程度高與心臟強度無關，規律鍛鍊者若首次接觸超負荷的馬拉松仍可能出現生命危險。
麥克吉維利解釋說，自己一直是業餘的跑步熱愛者，卻在半年前準備長程馬拉松時，患有胸痛與呼吸困難的症狀而動手術，隨後才知道其家族有著心臟疾病史，他以己為例說：「人可以透過鍛鍊、飲食及作息而受益，（但若有遺傳心臟疾病等）永遠躲不過家族基因遺傳的鐵律。」
據《南華早報》報導，一月的《生理學評論》上有篇研究論文解釋原因，即便是固定運動的中老年馬拉松選手依然有動脈粥樣硬化的可能（如同平時久坐不運動者），這是人體不動鐵則，若剛好是因遺傳有心臟斑塊，在劇烈運動後更可能增加破裂風險，導致心肌梗塞。
麥克吉維利表示，正常來說，固定鍛鍊者會較為健康，但要是自己有家族遺傳疾病而在不知情下進行劇烈馬拉松，很可能導致反效果的生命危險。
學者哈里斯則說，通常跑馬拉松遇到心臟風險者都是超過40歲的中年人居多，雖然比賽場地旁都配有心臟電擊器以備不時之需，但最保險的作法仍得如麥克吉維利所說，先去找醫生確定自己有無類似的基因。
空汙可能導致人發瘋
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草根影響力新視野 (琪拉編譯)
根據最新的研究發現，暴露在過多二氧化碳的空氣汙染中，容易導致年輕人焦慮緊張，甚至產生精神上的疾病。這項是由倫敦國王學院的博士後研究生紐伯利女士主持的研究。她表示，出生與成長在研究空氣污染地區的孩子，他們在成年時期罹患精神疾病的機率是其他孩子的兩倍。
研究者追蹤了2000多位年輕人，追蹤了他們的精神狀況，以及居住環境，看看他們生活中暴露在空氣污染中的程度。結果研究者發現，即便他們已經排除其他理由，例如環境中是否很多人抽菸、或是是否是在高度犯罪的地區，住在空氣汙染程度高的地區的年輕人，很多都有精神疾病的症狀。他們的共通點，都是住在二氧化碳、二氧化碳、或是PM2.5密度高的地區。
因此，紐伯利女士說:[居住在最都市環境的年輕人，比住在鄉村的年輕人有高出94%的機會經歷精神疾病的困擾，像是幻聽、幻覺、或恐慌症狀。] 她表示，或許這兩者間沒有因果關係，但絕對是有相關的。
她再表示，除了交通造成的空氣汙染外，噪音汙染也是讓人焦慮的原因，噪音讓人睡眠中斷，導致人緊張，這些都與精神疾病有關。紐伯利女士也懷疑，空氣中的極微小懸浮粒子會導致人們大腦發炎症狀，或許這可能也導致人們精神疾病。
對於紐伯利女士的發現，許多同領域的研究學者都表示這個研究結果有趣，不過還需要更多未來的研究證實。
學者史蒂芬說:[這個研究告訴我們，空氣汙染除了導致人們心血管疾病與肺部呼吸疾病以外，可能對人們的負面影響的層面還要大很多。我們還需要後續很多追蹤研究，證實空氣汙染是否與人們的精神狀況有關。
也有學者表示除了空氣汙染外，還需要做更多的劃分。例如孩童成長的營養條件、家庭生活習慣等等，可能也與精神疾病有關。
無論如何，引述這篇研究者的一段話:[當全球都市環境中的空氣汙染越來越嚴重時，政府特別要注意訂定公共衛生策略，在制度上改善空氣汙染。畢竟，在2050年以前，地球將會有70%的人口居住在都市地區，都市地區的空氣污染防制，以及都市地區人民的精神健康，也就格外重要了。]
資料來源：https://edition.cnn.com
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