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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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商品訊息描述
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素色上衣搭配胸前的英文印字，讓整體多了隨興感
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小提醒：3C商品購買優惠
材質會透建議自行內搭衣物
深色衣物建議單獨洗滌，以翻面手洗或放洗衣袋洗較佳喔(勿用熱水)
並建議新品穿著前請先下水洗滌，以避免染色問題唷~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美眾院通過《台灣保證法》草案 官方掛我國旗介紹
:
美國聯邦眾議院外交委員會當地時間9日以口頭表決方式，一致通過「重新確認美國對台灣及對執行台灣關係法之承諾」決議案(H.Res. 273)與「2019年台灣保證法案」(H.R. 2002)，兩項決議案將在眾議院院會進一步表決；官方稍早在臉書、推特說明時，其中台灣法案的畫面正是中華民國國旗。
眾院外委會主席恩格爾(Eliot Engel)與首席議員麥考爾(Michael McCaul)，共同提出兩項促進台美關係發展的議案。恩格爾在表決時表示，10日是台灣關係法立法40週年，在立法通過前夕，美國國會再次確認對台灣及對執行具指標意義的台灣關係法承諾至為重要。
麥考爾也說，面對中國大陸日益增加的威脅，台灣是堅強的民主盟友，台灣保證法案將重申美國支持台灣戰力及國際參與，期望讓台灣友人瞭解美台同盟未來將更強化。
美國前總統卡特(Jimmy Carter)在1979年4月10日正式簽署台灣關係法，確保台灣的民主和經濟發展，美國國會將在該法生效40周年，再次確認對台灣與台灣關係法的承諾，繼續保障台海和平。
實習編輯／陳冠宇
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橄欖油炒菜=健康？專家：用錯根本毒藥增罹癌機率
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近年來食安問題嚴重，國人對於飲食健康越來越重視，也希望自己所使用的食材都能更天然、更健康，但不少人認為較為健康的橄欖油，若是烹煮方式不對，「根本等同毒藥」。
毒理專家招名威教授日前在臉書粉絲專頁撰文指出，很多人都以為橄欖油是優質油品，正確使用橄欖油的確可以幫助保護血管的健康、降低膽固醇、減少心肺疾病的發生率，橄欖油所含有的單元不飽和脂肪酸高達百分之75。簡單來說，它是豬油的2倍、奶油的2.5倍、玉米油的3倍、葵花油的4倍、椰子油的10倍，也因為來源單一和初榨淬鍊方式的獨特，讓橄欖油更保有了新鮮橄欖諸多的抗氧化元素、維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素和多酚等，適當的食用確實是保肺顧健康的有益食材。
但招名威指出，若是以為橄欖油性質穩定又耐熱的話就大錯特錯了，上述所提到的好東西沒有一個是可以承受高問的，尤其是成分含量最高的單元不飽和脂肪酸，由於化學結構較簡單，很容易受到高溫破壞，過氧化之後會變質產生自由基，發菸點也與網路上盛傳的160度無關。
招名威表示，把加熱好且富含自由基的橄欖油氣化後，變成更小的分子，進入空氣中，一鼻子吸入，其實就像是在吸PM2.5一樣，難怪有越來越多的案例顯示，不抽煙不喝酒勤運動的家庭主婦為什麼會得肺腺癌了。既使只是熱鍋大蒜爆香炒個青菜，短短幾分鐘的烹煮，吃下肚不僅抗氧化物少的可憐，你還吃了一大堆自由基，所以你還覺得加熱不要太久應該沒問題嗎？所以，烹煮的時候，除了慎選油品之外，使用橄欖油「低溫是重點！」
招名威建議2種使用橄欖油的方式，第1種是水炒，加一點水拌炒青菜，要關火之前再淋上橄欖油，這可避免直接將橄欖油加熱；第2種則是熱鍋加冷油的方式，畢竟有些食材真的不適合水拌，但切記不要熱鍋爆香，這樣可以減少橄欖油被氧化、氣化的機會。
至於該怎麼選對好的橄欖油呢？招名威表示，根據榨油方式和其酸價，可分為初榨橄欖油、橄欖原油、普通初榨橄欖油、純橄欖油和精緻橄欖油，初榨橄欖油的營養成份最高，橄欖原油次之。而酸價和單元不飽和脂肪酸的含量是挑選橄欖油時的重要指標，酸價是指游離脂肪酸的含量，數值越高品質越差，最佳的酸價是介於0.1和0.8。好的油得用對的方式烹煮，並不是說用植物油就一定健康，因為大多數的植物油都不利高溫，尤其是單元不飽和脂肪酸高的橄欖油更是，否則在不知不覺中可能就賠掉了健康。
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