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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的【網購人氣商品】領口鏤空綁帶百褶點綴純色透光感細皺雪紡上衣．2色
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【網購人氣商品】領口鏤空綁帶百褶點綴純色透光感細皺雪紡上衣．2色
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
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智慧型家電推薦柔美的透光感雪紡加上百褶，點綴時髦甜美的氣息!
領口鏤空綁帶優雅點睛，配以簡約的純色及豐富細節，打造魅力穿搭~
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小提醒：綁帶可調不可拆\\r\\n材質會透建議自行內搭衣物
深色衣物建議單獨洗滌，以翻面手洗或放洗衣袋洗較佳喔(勿用熱水)
並建議新品穿著前請先下水洗滌，以避免染色問題唷~
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中市再添2例麻疹確定病例
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[記者謝雨澄台中報導]中市今(16)日再新增2例本土麻疹個案，2名個案均為醫院清潔員，研判是因爲和確診麻疹病患暴露在共同空間而感染。目前該起醫院群聚案件共有10人確診，其中7位為該院員工，衛生局持續監測相關接觸者共1,066人，並要求醫院加強感染控制措施，以降低病毒傳播風險。
衛生局說明，該醫院確診麻疹病患後將病房暫停收治新病患，並實施管制，也已完成員工疫苗接種，疾病管制署預期，疫情將可控制在第二波，發生第三波傳染機率不高。提醒醫師如有發現病患有疑似麻疹症狀，請儘速與衛生局防疫專線0928-912578聯繫並戴口罩就醫。
衛生局長曾梓展指出，麻疹是高傳染力的疾病，提醒醫院工作人員應注意自身健康情形，發現具有「出疹」、「發燒」，及「咳嗽、流鼻水或結膜炎」等疑似麻疹症狀，應立即通報醫院感染管制室人員安排就醫隔離，以爭取防治時效，避免疫情擴大。此外，民眾出現上述疑似症狀時，也可主動通報臺中市政府衛生局防疫專線協助就醫轉診，並應停止上班、上學或搭乘大眾交通工具，降低感染他人的風險。更多麻疹相關資訊，可至疾病管制署全球資訊網(http://www.cdc.gov.tw)或撥打國內免付費防疫專線1922洽詢。(自立電子報2019/4/16)
30歲以上超過五成肥胖 年紀越大體脂越高
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【健康醫療網／記者黃盈淑報導】現代人三餐在外，加上工作忙碌，一不小心恐讓肥胖找上門。根據國泰健檢公布2018年9.3萬名健檢人數肥胖盛行率，30歲以上民眾54%肥胖超標，且體脂率男性高於23%、女性27%，其中更發現隨著年紀越大，體脂率越高，70至79歲肥胖為75%位居第一，其次則為60至69歲佔72%，最後則是50至59歲佔63%。
健檢「肥胖三兄弟」若超標 健康恐亮紅燈
人一旦過了35歲，新陳代謝就會逐漸下降，尤其部分年長者認為不吃肉就是低脂飲食，其實都是錯誤觀念。國泰健檢醫師陳皇光表示，肥胖不僅影響體態改變，長期下來，更會埋下誘發慢性疾病風險，甚至引發乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等特定癌症。尤其當健檢報告中，出現稱為肥胖三兄弟的「三酸甘油酯過高、高密度脂蛋白偏低與血糖過高」等三個血液檢查，再加上高血壓、腰圍過大，就是俗稱的代謝症候群，這時恐讓健康亮起紅燈。
停經後婦女易肥胖 生活習慣是關鍵
陳皇光醫師進一步說明，特別是50歲以上的女性，高達76%有肥胖問題，主要因停經後的女性，脂肪過多囤積在腹部及臀部，或明明體重在標準值以下，卻有驚人的體脂率，都是因缺乏運動與蛋白質攝食不足而引起的肌肉過少症，一旦長期處於肥胖狀態，恐因此誘發代謝症候群與心血管疾病。
透過個人化菜單 助民眾順利減重
減重不在只是體重上面的數字調整，而是必須找出個人問題，對症下藥，尤其近來流行的生酮飲食，以強迫脂肪代謝產生酮體，達到減重效果，但並非人人都合適，若有三高或有相關家族史者，恐會因低密度脂蛋白增加，提高心血管疾病風險；國泰健檢營養師施瑞雯指出，為幫助民眾順利減重，國泰健檢推出營養減脂專案，透過一對一營養諮詢，從飲食習慣、工作類型、生活型態等，搭配血液生化數值、家族史，提供客戶個人化的菜單。
把握飲食三原則 外食族不怕肥胖找上門
其實外食族在選擇菜單上，可以把握關鍵的飲食三原則；施瑞雯營養師強調，首先是挑食，尤其外食族更要懂得挑選對身體助益的食材，其次則是擇食，先將食物分類，針對個人營養需求，再選擇適合及適量的食物，最後則是享食，好好享受食物帶來的營養素與飽足感，讓減重過程不會餓肚子，透過飲食三原則，順利達到減重效果。
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